Powstaje nowa droga dla rowerów
Rozpoczęły się już prace przy budowie ciągu rowerowo-pieszego z Łap do Płonki Kościelnej.
Wyprawy rowerowe w woj. warmińsko-mazurskim
Rozmyślasz nad ciekawą trasą rowerową w woj. warmińsko-mazurskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 10 ciekawych tras. Są zróżnicowane pod...
10 pomysłów na rowerową wyprawę w woj. podlaskim
Rozmyślasz nad wycieczkę rowerową w woj. podlaskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy pomysły na trasy rowerowe. Są zróżnicowane pod względem trudności...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Idealne na majówkę - ciekawe, kilkugodzinne trasy rowerowe w pobliżu Białegostoku
Majówka w tym roku tworzy długi weekend, zwłaszcza, że 5 maja prawosławni obchodzą Wielkanoc. Piękna pogoda zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu....
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Sceny jak z horroru w szkolnym autobusie. Dziwne postoje i lalka z wydłubanym okiem
Kierowca zatrzymywał się w polu i do bagażnika wkładał elementy rozłożonej lalki. Miała wydłubane oko i była pobrudzona czymś, co przypominało krew. Takie sceny...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Roraty w parafii pw. Świętego Krzyża w Łapach
Wierni z parafii pw. Świętego Krzyża w Łapach mają już za sobą trzy dni rorat.
Małe Wilno powstaje w Łapach. Trafiło tam ważne dzieło
Wierna kopia obrazu Matki Boskiej Ostrobramskiej została poświęcona w czwartek, w Wilnie. Trafi do parafii pw. Św. Krzyża w Łapach, gdzie powstaje kaplica Matki...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Ścieżka rowerowa Krynki-Supraśl. Tak powstaje trasa przez Puszczę Knyszyńską
Trwa budowa ścieżki rowerowej z Supraśla przez najpiękniejsze fragmenty Puszczy Knyszyńskiej, obok jej rezerwatów, przez miejsce pamięci narodowej – cmentarz...
W Łapach powstaje kryta pływalnia
Coraz bliżej do otwarcia krytej pływalni w Łapach. Po kilku podejściach inwestycja w końcu zostanie zrealizowana.
Prokuratura szuka świadków awantury przy boisku, po której zmarł 20-latek
Prokuratura poszukuje świadków tragicznego zdarzenia przy boisku szkolnym przy ul. Polnej w Łapach. Po awanturze zakończonej rękoczynami, do szpitala trafił...
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
Marszałek wyróżniony nagrodą podczas Dni Miasta Łapy
Mieszkańcy miasta i okolic powitali lato w niedzielę, 2 lipca bawiąc się podczas festynu „zŁap Lato 2023” na Stadionie Miejskim w Łapach. Wydarzeniu...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!