Najpopularniejsze sportsmenki w regionie (zdjęcia)
Zobacz zdjęcia najpopularniejszych sportsmenek w województwie podlaskim. Trenerki personalne, znane instruktorki aerobiku, lekkoatletki oraz reprezentantki...
Siłownie i kluby fitness w Białymstoku. Sprawdź ceny i godziny
Chcesz poćwiczyć w Białymstoku? Zobacz, gdzie możesz zrobić to w naszym mieście. Sprawdź ceny i godziny otwarcia białostockich siłowni i klubów fitness w naszej...
Jak prawidłowo ćwiczy się pośladki (wideo)
Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...
Poranna gimnastyka. Mięśnie środka i nauka oddechu
Istotna podczas treningu jest synchronizacja i zgranie ruchów ciała z głębokim oddechem i zachowanie neutralnej pozycji kręgosłupa, czyli takiej, która...
Co jest najważniejsze w porannej gimnastyce?
Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o...
Poranna gimnastyka. Zacznij ćwiczyć z Porannym! (wideo)
Od dziś możesz zacząć ćwiczyć i dbać o siebie, a my Ci w tym pomożemy. W naszym cyklu "Poranna gimnastyka", trenerka fitness - Magda Młynarska opowie i pokaże...
Nowy klub fitness w Białymstoku. Zobacz go
McFIT ma swoje siłownie np. w Hiszpanii, Austrii, we Włoszech, Niemczech (skąd się sieć wywodzi). Jest w kilkunastu miastach Polski. A od dziś także w...
Oto najnowocześniejszy klub fitness w mieście (wideo)
Magic Gym jest najnowocześniejszym fitness klubem w Białymstoku, wyposażonym w najwyższej klasy sprzęt. Oferuje: treningi personalne, zajęcia fitness, Indoor...
Fitness i siłownia w Białymstoku. Którą wybrać?
Zapraszamy do naszego zestawienia klubów fitness i siłowni w Białymstoku. Uwaga, galeria na charakter informacyjny a kolejność jest alfabetyczna.
Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 w Białymstoku (zdjęcia, wyniki)
PZKFiTS i UKS Maniac Gym zorganizowali w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 50 w Białymstoku kolejne zawody fitness.
Kulturyści z całej Polski prężyli muskuły [FOTO]
PZKFiTS i UKS Maniac Gym zorganizowali w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 50 w Białymstoku kolejne zawody fitness. 14 i 15 października odbył się...
Nowy klub w Białymstoku. Tu panowie wstępu nie mają
Kobiety zazwyczaj nie mają zbyt wiele czasu, by poświęć go na własne przyjemności. Dlatego klub Mrs. Sporty w Białymstoku swoją ofertę kieruje wyłącznie do...
Mistrzostwa Świata w Fitness 2016 w Białymstoku (zdjęcia)
Ponad 700 zawodników weźmie udział w mistrzostwach świata w Białymstoku. Zawody odbędą się w Operze i Filharmonii Podlaskiej w Białymstoku.
Tak wyglądają najpiękniejsza modelka fitness i najprzystojniejszy model
Wspaniale wyrzeźbione sylwetki, zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia. 5 listopada poznaliśmy najpiękniejszą modelkę fitness i najprzystojniejszego modela.
PLUS
Maniac Gym jest historią polskiej kulturystyki i fitness
Kulturystyka i fitness. Białostocki klub od lat błyszczy na kulturystycznym firnamencie Polski.
PLUS
Białystok wygrał z metropoliami. Przyjadą najlepsi zawodnicy fitness
Stolica Podlasia po raz drugi z rzędu będzie organizatorem mistrzostw świata kobiet i mężczyzn w fitness. Impreza w Operze i Filharmonii Podlaskiej odbędzie się...
Mistrzostwa Polski w Fitness 2016 (zdjęcia)
Przez dwa dni królowały piękne ciała w Białymstoku na Mistrzostwach Polski w Fitness. W Hali Lodowiskowej prezentowało się ponad 250 zawodników i zawodniczek z...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...